Kış aylarında havaların soğuması ile birlikte hastalıklara yakalanma riski de artıyor. Tüm kış ellerde peçeteler ve toplum içinde öksürüklerin iyice yaydığı hastalıklardan kendinizi korumak için ise bazı önlemler alabilirsiniz.
Artan hastalık risklerine karşı bağışıklığınızı güçlendiren doğal besinleri beslenme alışkanlıklarınız içerisine dahil ettiğinizde tüm kış sağlığınızı korursunuz. İşte hastalıklardan korunmak için tüketilmesi gereken bağışıklık güçlendiren besinler: