Son yıllarda ayakta çalıÅmanın, ekran baÅında uzun saatler geçiren masa baÅı çalıÅanlar için hareketsiz yaÅam tarzına çare olduÄu öne sürülüyordu. Ancak Avustralya ve Hollanda’daki araÅtırmacılar tarafından yapılan yeni bir araÅtırma, uzun süre ayakta durmanın oturmaktan daha iyi olmayabileceÄini ve yaÅamı tehdit eden riskleri de beraberinde getirdiÄini ortaya çıkardı.
AraÅtırma kapsamında, Ä°ngiltereâde herhangi bir saÄlık sorunu bulunmayan 83 bin kiÅinin bileÄine akıllı saat gibi bileklikler takıldı. Bu cihazlarla kiÅilerin tüm günlük aktiviteleri kayıt altına alındı. Gün içinde 2 saatten uzun süre ayakta durmanın, bacaklarda varis görülmesi veya kan pıhtısı toplanmasını ifade eden derin ven trombozu riskini artırabileceÄi belirlendi. Ayrıca ayakta çalıÅmanın kalp saÄlıÄına bir fayda saÄlamadıÄı da gözlemlendi.
Sidney Ãniversitesi’nden akademisyen Matthew Ahmadi, oturlarak geçirilen daha fazla zamanın, kiÅinin kardiyovasküler hastalık riskini azaltmadıÄı gibi riski de artırmadıÄını söyledi. Ahmadi, tek baÅına ayakta durmanın, hareketsiz ve koltuÄa baÄlı yaÅam tarzlarından kaynaklanan rahatsızlıklara karÅı her derde deva olarak görülmemesi gerektiÄini de ifade etti.