Zencefil: Doğal bir antioksidan olan zencefil de hastalıklardan korunmanıza ve özellikle boğazda tahrişe karşı önlem olarak kullanılması ile üst solunum yolu enfeksiyonlarından kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Burun akıntısı, boğazda tahriş, hapşırık ve öksürük gibi şikayetlere karşı zencefil çay hazırlayabilirsiniz. İçerisine 1 tatlı kaşığı bal ekleyerek hastalığa karşı çok daha güçlü bir yardımcı ürün elde edebilirsiniz. Ayrıca zencefilin yağını buhar terapisi ile burnunuza çekerek de burun akıntısından kurtulabilirsiniz.
