Squat yapmanın eklemlerinizde ve kaslarınızda ağrıyı tetiklediğini düşünüyorsanız, bu harekette neleri yanış yaptığınızı keşfetmeye ne dersiniz? Özel İçerik Squat yapmayı seviyorsunuz ama sırt ağrıları engel mi oluyor? İyi haber şu ki, sırtınızın ve diğer vücut bölümlerinizin ağrıyı hissetmesinin makul bir mantığı var. Daha fazla çömelme kuvveti, sprint hızının ve gücünün artmasına neden olur. Profesyonel bir … Devamını oku
Uhud ile Cristiano Ronaldo’lu Al Nassr maçı için nefesler tutulmuş durumda. Suudi Arabistan Şampiyonlar Kupası maçında iki takım karşı karşıya geliyor. Taraftarlar tarafından Uhud Al Nassr maçı ne zaman, saat kaçta ve hangi kanalda canlı yayınlanıyor sorularının cevapları merak ediliyor. İşte Uhud Al Nassr’ın maçı hangi kanalda sorusunun cevabı ile birlikte Uhud Al Nassr maçı … Devamını oku
Bloomberg’in haberine göre, Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası’nın (TCMB) geçen hafta yaptığı faiz artışı kredi kartı faizlerine de yansıdı. Kredi kartlarında aylık azami gecikme faiz oranı 1 Ekim itibariyle yüzde 3,11’den yüzde 3,56’ya yükseldi.
Haziran ayında Anadolu Üniversitesi Açıköğretim Fakültesi Spor Yönetimi Bölümü’nden mezun olan Çiçek Solon Şensoy, yaptığı açıklamada, “Eşimle birlikte atletizm pistlerinde kazandığımız derecelerin sayısını bilemiyorum. Güllede, 100 metrede rekorlarım var. Bunlar 80 yaş rekorları. Rekor kırmak, şampiyon olmak yetmiyor.
Telefonlar ve tabletler artık hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Bu cihazlarda hepimiz saatlerimizi harcıyoruz. Çağımızın en büyük icatlarından olan telefonlar dünyanın dört bir yanından milyonlarca insanın iletişimde kalmasını sağlıyor. Fakat herşeyin fazlasının zararı olduğu gibi telefonları fazla kullanmanında zararı var. Telefonları ve diğer cihazları fazla kullanmanın onlarca olumsuz etkisi bulunuyor Bu duruma bir dur … Devamını oku
5 TelevizyonGazetesi.com / Detay – Yargı dizisinin 64.bölümünü izleyenler hikayenin bir anda ne kadar büyük bir değişime uğradığını görünce şaşırıp kaldı. Zaman atlamasının yaşandığı Yargı dizisinin yeni sezon hikayesi herkesi fazlasıyla şaşırtmaya başladı. Ceylin anne oldu ve savcı olarak hikayede bambaşka bir role büründü. Dizinin hayranları da yeni sezonun ne kadar sarsıcı olacağını 24 Eylül … Devamını oku
Kendinizi iyi hissetmek için yaptığınız kişisel bakımdan çoğunlukla gözden kaçan ve ihmal edilen bölgeleri öğrenerek ihtiyaçları olan bakımı sağlamaya ne dersiniz? Özel İçerik İster inanın ister inanmayın, belirli vücut bölümlerine çok sık bakmayı veya temizlemeyi ihmal ediyoruz. Vücudunuzun tüm parçaları ve bölgeleri eşit derecede önemlidir ve düzgün çalışabilmeleri için biraz bakıma ihtiyaç duyar. Vücudunuz akıllıdır … Devamını oku
Kan Çiçekleri’nin merakla beklenen 150. bölümü 25 Eylül günü Kanal 7’de yayınlandı. Kanal7 ekranlarında yayın hayatına devam eden dizi Kan Çiçekleri, sevenlerinin karşısına çıkıyor. İşte Kan Çiçekleri 150. bölüm izle linki… Dizi izle Dizi haberleri… KAN ÇİÇEKLERİ KONUSU Başrollerini Barış Baktaş ve Yağmur Yüksel’in paylaştığı dizi, kan davasıyla başlayan büyük aşkı ele alıyor. Bir yanda … Devamını oku
Aliyev’in daveti üzerine günübirlik çalışma ziyareti için Nahçıvan’da bulunan Cumhurbaşkanı Erdoğan, Azerbaycan Cumhurbaşkanı Aliyev ile Nahçıvan Özerk Cumhuriyeti Yüksek Meclisi’nde baş başa görüşme gerçekleştirdi. Görüşmenin ardından Erdoğan ve Aliyev huzurunda iki ülke arasındaki anlaşmaların imza törenine geçildi. Cumhurbaşkanı Erdoğan ile Azerbaycan Cumhurbaşkanı Aliyev, “Türkiye Cumhuriyeti ve Azerbaycan Cumhuriyeti Arasında Kars-Nahçıvan Demiryolu Projesi’ne İlişkin Niyet Protokolü”nü imzaladı. İmzaların atılmasının ardından Erdoğan … Devamını oku
Süper Lig’de 6 hafta geride kalırken, yol ayrımları da yaşanmaya devam ediyor. Erteleme maçında yarın Galatasaray ile karşılaşacak olan İstanbulspor’da flaş bir gelişme yaşandı. Lig Radyo’da yer alan habere göre; İstanbulspor, teknik direktörü Fatih Tekke ile yollarını ayırdı. Geçen sezon takımı kümede tutarak büyük bir başarının altına imzasını atan 46 yaşındaki çalıştırıcı, bu sezon çıktığı … Devamını oku